「失敗を励まし合える社会へ」――メンタルトレーニングで挑戦できる環境をつくる

わちゃわちゃぱっかーん合同会社　代表　嶋﨑 亜希子氏

わちゃわちゃぱっかーん合同会社は、2021年9月6日に設立されました。代表の嶋﨑亜希子氏は、長年デザイナーとして活動した後、自身の経験や子育てをきっかけにメンタルトレーニングを学び、現在は学校や企業を中心にその普及に力を注いでいます。

メンタルトレーニングを通して、一人ひとりが自分の力を発揮し、自ら考え、挑戦できる人を育てることも大切にしています。「大人も子供も笑顔でわくわく挑戦できる日本を作る」という理念のもと、メンタルトレーニングをより身近なものにし、教育や人材育成にも生かしていくことを目指しています。

心が折れた経験から始まった起業

――会社を立ち上げるまでの経緯を教えてください。

高校卒業後にファッションの専門学校へ進み、子供服のデザイナー、グラフィックデザイナーを経験した後、Webデザイナーとして働いていました。

仕事が好きで、自分から提案して形にしていくことも多く、プレイングマネージャーとして管理とデザインの両方を担当するようになりました。ただ、完璧にやろうとする性格や、周囲に「できない」と相談できないこと、プレッシャーと長時間労働などが重なり、次第に心が疲れてしまったんです。

コロナ禍で在宅勤務になったことで、それまで保っていた糸が切れたようになり、パソコンに向かっても仕事ができない状態になりました。

そんな時、Clubhouseで知り合った仲間たちが「あなたならできる」「あなたにはいいところがある」と毎日のように声をかけてくれました。その言葉に支えられ、「今までにないことに挑戦しなければ、この状態から抜け出せない」と思い、会社をつくることを決めました。2021年8月に決意し、翌月の9月6日に設立しました。

今振り返ると、自分では見えなくなっていた良いところや可能性を、周りの人に見つけてもらった経験でもありました。人は周囲からの言葉や関わり方によって、自分の力をもう一度発揮できることもあるんだと感じています。

「わちゃわちゃぱっかーん」に込めた思い

――社名には、どのような意味が込められているのでしょうか。

Clubhouseで仲良くなった方々と話している中で生まれた言葉です。みんなでわいわい楽しく話している中から「ぱっかーん」とひらめきが生まれ、それを形にしていこう、というイメージがあります。

創業時から名刺もパズルの形にしています。人には得意不得意があり、それぞれ凸凹があります。できないところだけを見るのではなく、誰かの得意な部分と組み合わせれば、大きなことも実現できるという思いを込めました。

以前の私は、自分のできない部分ばかりを見ていました。でも、メンタルトレーニングを学んだ今は、できているところや得意なところにも目を向けることが大切だと感じています。創業時に込めた思いが、現在の事業にもつながっています。

自分と娘のための学びが、事業へと変わる

――メンタルトレーニングを事業の中心にしたきっかけを教えてください。

会社設立当初はデザインを中心に仕事をしていました。一方で、自分自身が心の調子を崩した経験から、個人的にメンタルについて勉強していました。

大きなきっかけになったのは、娘が中学生の時です。部活動の指導を見て、「子供の心に良くない影響が出るのではないか」と感じ、娘に伝えるためにも本格的に学びたいと思いました。

そこで出会ったのが、脳科学と心理学を使ったSBTスーパーブレイントレーニングです。学ぶ中で自分自身の考え方が大きく変わり、「これはもっと多くの人が知った方がいい」と感じ、指導するための資格も取得しました。

メンタルトレーニングというと、スポーツ選手や経営者など、特別な人が行うものと思われがちです。でも実際には、仕事や子育て、受験、人間関係など、日常のさまざまな場面で役立つものだと感じています。

また、単に気持ちを前向きにするだけではなく、目標を持つこと、自分の力を信じること、失敗した時に振り返ること、気持ちを切り替えてもう一度行動することなど、自分の能力を発揮するための土台をつくるものでもあると思っています。

子育てや受験にも生かせるメンタルトレーニング

――ご自身の生活の中でも変化はありましたか。

以前は仕事が忙しく、娘に対して厳しく接していました。「しっかり働いて生活環境を整えることが親として大切だ」と考え、仕事を頑張る一方で、子供の気持ちを十分に見られていなかった部分があったと思います。

メンタルトレーニングを学び、自分の考え方や声のかけ方を変えると、娘との関係も変わりました。相談してくれることが増え、自分から行動する姿も見られるようになりました。

高校受験の際には娘にもメンタルトレーニングを取り入れ、半年で偏差値が10上がり、希望していた学校に合格することができました。嫌々通っていた塾にも、自分から自習室へ通うようになったんです。

こうした経験からも、メンタルトレーニングは特別な場面だけではなく、毎日の生活の中で生かせるものだと実感しています。

また、子供に限らず、人を育てる上では「やりなさい」と言って動かすことよりも、本人が自分で目標を持ち、「やってみよう」と思える状態をつくることが大切だと感じています。

学校から認知を広げ、より多くの人へ

――現在、特に力を入れている活動を教えてください。

現在は学校関連に力を入れています。教職員、生徒、PTA向けなどでお話しする機会が増えてきました。

学校には子供だけでなく、保護者や先生など、子供に関わる大人もいます。子供たちが目標を持ち、前向きに挑戦できる環境をつくるためにも、まずは学校からメンタルトレーニングを広げていきたいです。

私が伝えたいのは、単に「前向きになろう」ということだけではありません。自分で目標を考えること、失敗した時にどう受け止めるか、そこから何を学ぶか、自分で次の行動を考えることなども大切にしています。

こうした力は、子供たちがこれから社会に出ていく上でも必要になるものだと思っています。

企業向けにも、企業研修や新入社員教育などで伝えていきたいと考えています。知識やスキルだけではなく、自分の力を発揮するための考え方や、失敗から学び、次の行動につなげる力を育てることで、人材育成にも役立ててもらいたいです。

現在は紹介や郵送DM、メールなどを通じて活動していますが、認知を広げる方法については、まだ試行錯誤を続けています。

「大人も子供も笑顔でわくわく挑戦できる日本」を目指して

――今後の目標について教えてください。

最終的には、義務教育の中にメンタルトレーニングが取り入れられるようになってほしいと思っています。学校や教育に関わる方々に、その重要性や可能性をもっと知っていただきたいです。

理念として掲げているのは、「大人も子供も笑顔でわくわく挑戦できる日本を作る」ということです。

以前の私は、「成功したい」よりも「失敗したくない」という気持ちが強くありました。でも今は、娘にも「たくさん失敗しなさい」と伝えています。失敗から学び、次にどうすればいいかを考えてまた挑戦する。それを繰り返すことが成長につながると思うからです。

人材育成でも同じで、失敗しない人を育てるのではなく、失敗した時にそこから学び、次に進める人を育てていくことが大切だと思っています。

また、本人だけではなく、周りの環境も大切です。誰かが失敗した時に責めるのではなく、「次はどうしようか」と一緒に考えられる。そんな環境があれば、もっと多くの人が安心して挑戦できるのではないかと思っています。

これからは一校ずつ活動を広げるだけでなく、市や県、関東、全国といった、より大きな単位でお話しできる機会も増やしていきたいです。教育委員会などからも選んでいただける会社になりたいですね。

企業に対しても、社員一人ひとりが自分の力を発揮し、自ら考えて挑戦できる人材づくりのお手伝いをしていきたいです。

変わった名前ではありますが、「わちゃわちゃぱっかーんだからお願いしたい」と思っていただける存在を目指しています。